יש אנשים שאומרים ששינה עם גרביים יכולה לשפר את הידיים והרגליים הקרות ולעזור לישון. עם זאת, יש אנשים שאומרים ששינה בגרביים תשפיע על זרימת הדם והבריאות. איזו אמירה נכונה?
ואכן, חלק ממטופלי החוץ אומרים שלעתים קרובות יש להם ידיים ורגליים קרות, לובשים גרביים בלילה, ואפילו לובשים גרביים ומכנסיים בליל הקיץ. האם תישן בגרביים שלך? עלינו להסתכל על הכל בשניים. לאנשים שונים עשויות להיות השפעות שונות.
גרביים לשינה יכולים באמת להתחמם ולעזור לאנשים עם ידיים ורגליים קרות, חוסר יאנג וכפות רגליים קרות. גם אם האנשים האלה יספגו את רגליהם במים חמים לפני השינה, הם יתקררו לאחר שישנו זמן מה בשמיכה. לעתים קרובות הם יכולים'לא לישון כי רגליהם קרות. אם הם לובשים גרביים, הם יכולים להתחמם, לשמור על הרגליים חמות ונוחות, לשפר את זרימת הדם ההיקפית ולקדם שינה. זה עוזר לישון בגרביים בזמן הזה.
אם אנשים מבוגרים, הגפיים התחתונות וכפות רגליהם הן בצקת, והם אינם רגישים לתפיסה עצבית, הם לובשים גרביים כדי לישון. אם הגרביים צמודות, זה עלול להשפיע על זרימת הדם, אבל זה יפגע ולא יעזור לישון.
עבור אדם עם תפיסה נורמלית, אם הוא ישן בגרביים, הוא בדרך כלל אדם עם רגליים קרות. הם ישנים בגרביים כשנוח להם ולא בגרביים כשלא נוח להם. לפי הרגשות שלהם, אנחנו יכולים גם לשפוט אם גרביים לשינה תורמת לשינה. אחרים מתרגשים כל ערב. הם יכולים'לא לישון בגרביים. בנוסף, הם לא יכולים לישון עד שהרגליים שלהם נחשפות. התנהגות זו היא גם ביטוי של ויסות עצמי אנושי.
אם יש אנשים שתמיד יש להם רגליים קרות כשהם ישנים בלילה, יש אנשים שיכולים לשפר מצב זה על ידי גרביים, בעוד שחלק מהאנשים יכולים'לא לעבוד גם אם הם לובשים גרביים, וכפות הרגליים שלהם עדיין קרות, מה שמראה שלמרות שהראשון הוא מחסור ביאנג, ניתן לשפר אותו על ידי התחממות עם העולם החיצון, בעוד שהשני הוא מחסור יאנג נוסף, ולא יכול' לפתור את הבעיה בשיטות פשוטות. בשלב זה, יש צורך לווסת את הטחול והכליה באמצעות פיזיותרפיה או תרופות דרך הפה, על מנת לחדש את היאנג של הטחול והכליה ולחבר את היאנג צ'י.
