בשנים האחרונות, במהלך חופשת הקיץ, חלה עלייה משמעותית במספר ההורים "השמנמנים הקטנים" המגיעים להתייעצות במרפאות האנדוקריניות בבתי החולים הגדולים לילדים. כיום הורים רבים מקדישים תשומת לב רבה לצריכה התזונתית של ילדיהם, אך תשומת לב זו עלולה לעיתים להפוך לאי הבנות. סאנג גאו, סגן נשיא בית החולים לילדים בהאנגג'ואו וחבר הוועדה המתמדת בסניף רפואת הילדים של האגודה הסינית לרפואה סינית מסורתית, הצהיר בראיון כי הנזק של השמנת ילדים הוא רב-צדדי. בנוסף להשפעתה על הבריאות הפיזית והנפשית, השמנת יתר עלולה אף להוביל לליקוי קשב ובעיות אינטלקטואליות. שימו לב לניהול המשקל, ויש להזיז את נקודת הבידוק קדימה.
עם התפתחות הכלכלה השתפרו מאוד תנאי החיים של הילדים. אבל יחד עם זה מגיעה צריכה מופרזת של מזונות עתירי סוכר, משקאות ממותקים ופעילות גופנית מופחתת, כל אלו מגבירים את הסיכון להשמנה בילדות. שיעור ההשמנה הגובר בקרב ילדים הפך לנושא בריאות ציבורי חשוב המשפיע על בריאותם הפיזית והנפשית.
ביוני השנה, נציבות הבריאות הלאומית ו-16 מחלקות נוספות הוציאו במשותף את תכנית היישום לקמפיין "שנת ניהול משקל", במטרה להקים סביבה תומכת לניהול משקל בתוך כשלוש שנים משנת 2024, לשפר משמעותית את המודעות והמיומנויות. של ניהול משקל בקרב הציבור הרחב, ולשפר את מצב המשקל החריג של חלק מהאוכלוסיות.
כיצד לקבוע אם ילד סובל מהשמנת יתר? מומחים מציעים כי הצעד הראשון הוא לשקול את גובהו של הילד, ו-BMI (מדד מסת הגוף) הוא המדד המועדף המומלץ על ידי הקהילה הבינלאומית להערכת עודף משקל והשמנת יתר בילדים. BMI=משקל/ריבוע גובה. נכון לעכשיו, התקן "WS/T586-2018 עודף משקל והשמנת יתר לילדים ומתבגרים בגיל בית ספר" משמש בדרך כלל כדי להעריך אם ילדים סובלים מעודף משקל או השמנת יתר.
מניעת הפיכתו ל"בחור שמנמן קטן" היא קריטית עם משקה אחד ואכילה אחת. מבחינת טיפוח הרגלי חיים בריאים, מומחים מציעים כי מלבד הבטחת צריכת רכיבים תזונתיים מאוזנת ועשירה, על ההורים לשים לב גם אילו מזונות אינם מתאימים לצריכה. אנו ממליצים להימנע ממזונות עתירי שומן, חלבונים, קשים לעיכול, וכן ממזונות שנעשו בשיטות בישול כבדות טעם כגון צלייה וטיגון. מנקודת המבט של הרפואה הסינית המסורתית, גם מאכלים חריפים ומעוררים אינם מתאימים לצריכה של ילדים. בנוסף, מבחינת הרגלי תזונה, הרפואה הסינית המסורתית דוגלת בשימוש במים רגילים כבחירת המשקה היחידה לילדים, במיוחד הימנעות ממשקאות ממותקים ופחמימות, כמו גם ממשקאות מוגזים.
מבחינת פעילות גופנית, לילדים יש צרכים שונים של פעילות גופנית בשלבי גדילה שונים, כולל סוגים, משכי ותדירות שונים של פעילות גופנית. השמנת יתר בולטת במיוחד בילדים בגילאי הגן ובית הספר, לכן אנו ממליצים לילדי הגן לצבור שלוש שעות פעילות גופנית ביום, בעוד שילדים בגילאי בית הספר צריכים להבטיח לפחות שעה אחת של פעילות גופנית ביום ולעסוק לפחות בשלושה תרגילים בעצימות גבוהה בכל יום. שבוע, "אמר סנגאאו.
