בחורף, חולי אסטמה צריכים לשים לב יותר להחלמה ולמניעה. לאחר שנמצא כי הם מוחמרים, יש לפנות בזמן לבית החולים כדי להימנע מהחמרת המחלה, כדי לא לסכן את חייהם. תן's להציג את התכנים הקשורים לטיפול באסתמה בחורף.
1、 מה' העניין עם אסטמה
אסטמה נקראת אסתמה הסימפונות. לרשת המידע הרפואי נודע כי אסתמה הסימפונות היא דלקת כרונית בדרכי הנשימה, שבה משתתפים מגוון תאים ומרכיבי תאים. דלקת זו מגבירה לעיתים קרובות את תגובתיות דרכי הנשימה, ויהיו תסמינים חוזרים כמו צפצופים, קוצר נשימה, לחץ בחזה או שיעול. יתרה מכך, אסתמה אינה קלה לריפוי, ורובן תלויה בטיפול תרופתי. אסטמה מתרחשת בדרך כלל בלילה או מוקדם בבוקר. התסמינים מלווים בחסימת זרימת אוויר נרחבת ומשתנה, הניתנת לביטול על ידי המטופלים עצמם או באמצעות טיפול.
2、 חמישה עקרונות של סיעוד אסתמה בחורף
1. שימו לב לשמירה על חום כאשר לובשים בגדים
בחורף הפרש הטמפרטורות בין פנים לחוץ גדול יחסית, וגם הפרש הטמפרטורות בין יום ללילה גדול. לכן, לא ראוי להפחית את הבגדים מוקדם מדי כדי למנוע אסתמה מחמירה עקב קור. מבחינת לבוש, כדאי גם להקדיש תשומת לב רבה לחומר הבגדים. השתדלו לא לבחור בבגדי סיבים כימיים, קשמיר או פרוות בעלי חיים, כדי למנוע התקף אסטמה הנגרם על ידי גורמים סביבתיים. תחתונים יכולים להיות עשויים מכותנה טהורה. הבד יכול להיות חלק, והבגדים לא צריכים להיות צמודים מדי.
2. בית המגורים צריך להיות היגייני ומאוורר באופן קבוע
סביבת המגורים של חולי אסטמה צריכה להבטיח מספיק אור שמש, לשמור על טמפרטורה ולחות מסויימת ולפתוח חלונות באופן קבוע כדי לשמור על זרימת האוויר. אין להחזיק חיות מחמד. השתדלו להימנע מהנחת פרחים, דשא, שטיחים, מוצרי נוצות וכדומה בחדר. בצע ניקוי כללי באופן קבוע. שימו לב לא להעלות אבק במהלך הניקוי. קרדיות בלתי נראות רבות, עובשים ומיקרואורגניזמים אחרים לרוב טפילים באבק בשטיחים, בספות ובמזגנים. אם אתה לא שם לב, קל לעורר או להחמיר אסטמה. בנוסף, יש לשטוף ולייבש פריטים כמו מצעים לעתים קרובות כדי להפחית את התרבות קרדית האבק, עובשים ומיקרואורגניזמים אחרים.
3. התרחק מאלרגנים
על ידי התרחקות מאלרגנים, אנו יכולים להתרחק מאסטמה אלרגית. נסו להימנע ממגע עם חומרים אלרגיים אפשריים בעת היציאה החוצה, או להגביר את ריכוז יוני החמצן השליליים באוויר הפנימי, מה שיכול למנוע ביעילות את הופעת אסטמה אלרגית. לדוגמה, לעתים קרובות לנקות את החדר, לשים לב להיגיינת המיטה, להימנע ממגע עם אבקה, ולהימנע מעורר גז, עשן, אבק ואדי שמן. לחולים עם חיות מחמד, יש לאסור על חיות מחמד לרוץ ולקפוץ בסביבתם ולא לשכב על בגדים. למעשה, התרחקות מחיות מחמד יכולה למנוע ולטפל באסטמה טוב יותר מאשר הסרת שיער אלרגי באמצעות סרט דבק ומגבת רטובה.
4. שימו לב לחיזוק התזונה
חולים אסטמטיים צריכים להימנע ממזונות הגורמים לאסטמה, כמו דגים, ביצים, שרימפס וכו'. בדרך כלל ניתן לאכול יותר מזונות עשירים בחלבון, ויטמינים ויסודות קורט, כגון בשר רזה, ביצים, מוצרי שעועית, ירקות ופירות טריים. בנוסף, כאשר חולים עם התקף אסטמה, אין לאכול תוך כדי דיבור. ניתן לתת דיאטה נוזלית קלה או נוזלית למחצה בעת הקלה.
5. קח יותר פעילות גופנית כדי לחזק את המבנה הגוף שלך
בחיי היומיום עלינו למנוע עייפות יתר, להימנע ממתח נפשי ופעילות גופנית מאומצת, להבטיח שינה מספקת למטופלים, לבצע פעילות גופנית רבה יותר, לשפר את המבנה הגוף, לשפר את כושר ההסתגלות והסבילות של הגוף לשינויים עונתיים וטמפרטורה ולהפחית את השכיחות. של אסתמה.
כולנו יודעים שלא קל לרפא אסטמה. ברגע שהוא מתקבל, זה עשוי להיות מלווה לכל החיים. לכן, הכי חשוב להתרחק מאסטמה ולשפר את הגוף שלך. למעשה, ניתן לרפא אסתמה בילדות, מכיוון שהגוף בגן ובגיל ההתבגרות משתפר ללא הרף, וגם החסינות העצמית משתפרת. כל עוד אנו יכולים לציית לחוק הגדילה של הילד' לטיפול, ניתן לשלוט ביעילות באסתמה. קשישים בדרך כלל קשה לרפא לאחר שסובלים מאסטמה, והתקפי אסטמה פתאומיים גם הם מועדים לסכנת חיים. לכן, מומלץ לחולים לשאת בדרך כלל תרסיסים מורחבים לסמפונות כדי להתכונן לתאונות.
3、 מניעה וטיפול באסתמה בחורף
1. להקפיד על תרופות
חולים רבים עם אסתמה חושבים שהם יתרפאו ללא הישנות לאחר נטילת תרופות למשך תקופה, ולכן לא יקחו יותר תרופות. למעשה, הרעיון הזה אינו נכון. מכיוון שהתרופות שלנו שולטות רק במצב הנוכחי, אך אינן יכולות להשיג את ההשפעה של ריפוי רדיקלי. אם נפסיק ליטול תרופות באמצע הדרך, קל מאוד לחזור לאסטמה. לכן, באופן כללי, חולי אסטמה צריכים להקפיד על נטילת תרופות במשך שנתיים לפחות. אם המצב ישתפר, הם יכולים להפסיק לקחת תרופות.
2. דיאטה והחלמה
התזונה של חולי אסתמה צריכה להיות קלילה ומזינה. לעולם אל תאכלי מזון שקל לגרום להתקף אסטמה, אל תאכלי מטוגן חריף ואוכל שמנוני מעצבן אחר, והימנעי מטבק, אלכוהול ומאוכל מלוח. קל לגרום לטבק, אלכוהול ומזון מלוח לתגובת סימפונות, שתחמיר את השיעול של חולי אסתמה. אתה יכול לאכול יותר ירקות ופירות טריים, כמו צנון, אגס, בננה ושסק.
3. שימו לב לתוסף סידן
תוספת סידן היא גם חלק חשוב במניעת אסתמה ובסיעוד. מכיוון שלסידן יש פונקציה נוגדת אלרגיה, חולי אסתמה יכולים לאכול יותר מזונות עם תכולת סידן גבוהה, אך כאשר אוכלים פירות ים להשלמת סידן, הם צריכים למנוע אלרגיה.
4. שתו יותר תה או מים
חולים עם אסתמה יכולים לשתות יותר מים. שתיית מים יכולה לא רק להשלים מים, אלא גם לדלל ליחה; שתיית יותר תה נובעת מכך שהתה מכיל תיאופילין, שיכול לגרום לעצב הסימפתטי לרגש יותר, כדי לקדם ברונכיאקטזיס ולהפחית את הסימפטומים של אסתמה.
4、 סיכום
אסטמה היא אכן מחלה שפוגעת מאוד בבריאות האדם. הסימפטומים של אסתמה הסימפונות מחמירים לעתים קרובות עם שינויי מזג האוויר והטמפרטורה. החורף הוא גם העונה המועדת לאסטמה. אם'לא תשים לב למניעה, תסבול בקלות מאסטמה או התקפים חוזרים, ואף תחמיר את מצבם של חולי אסתמה, דבר שיסכן את בטיחות החיים. עם זאת, גם אם לא ניתן לרפא אסטמה, אם חולי אסטמה יכולים למנוע באופן פעיל, לשים לב לסיעוד, להשתמש נכון בתרופות ולהקפיד על טיפול, הם יכולים להפחית ביעילות את מספר התקפי האסתמה.
