כיום מזג האוויר קר, שהוא עונת השכיחות הגבוהה של מחלות זיהומיות בדרכי הנשימה כגון שפעת (להלן "שפעת"). עם זאת, בחיי היומיום, לאנשים רבים יש מושג מעורפל של הצטננות ושפעת, מה שמוביל לרוב לתסמיני שפעת חמורים יותר. אז מה ההבדל בין שפעת להצטננות? באילו מצבים יש לטפל בזמן? כיצד למנוע שפעת ביעילות?
שפעת ≠ הצטננות: חשוב להבחין נכון
במקרה של חום גבוה, צמרמורות, עייפות, כאבי גרון, כאבי ראש ותסמינים אחרים, אנשים רבים יחשבו שלא במודע שפשוט הם מצננים, והם יהיו בסדר לאחר שנושאים את זה, אבל הם לא יודעים שזו עלולה להיות שפעת .
שפעת היא מחלה זיהומית חריפה בדרכי הנשימה הנגרמת על ידי נגיף השפעת. אנשים בדרך כלל רגישים לשפעת. ילדים, קשישים, נשים בהריון וחולים עם מחלות כרוניות הם כולם קבוצות בסיכון גבוה לשפעת. חולי שפעת ואנשים נגועים באופן בלתי נראה הם המקורות העיקריים לזיהום בשפעת. נגיפי השפעת מועברים בעיקר על ידי התעטשות, שיעול וטיפות אחרות, או במגע ישיר או עקיף עם ריריות הפה, האף, העין וריריות אחרות, או במגע עם חפצים המזוהמים בנגיפים. ניתן לחלק את נגיפי השפעת לתתי סוגים A, B, C וכו'. כל חורף ואביב הם עונות השכיחות הגבוהות של שפעת, והמגיפות העונתיות נגרמות בעיקר על ידי נגיפי שפעת A ו-B. לעומת זאת, הפתוגנים של הצטננות הם בעיקר נגיף קורונה נפוץ, והמאפיינים העונתיים אינם ברורים.
מבחינת תסמינים, הצטננות היא לרוב תסמינים מקומיים של קטרליה, כלומר התעטשות, אף סתום, נזלת, ללא חום או חום קל או בינוני. בדרך כלל, מהלך המחלה הוא כשבוע, והטיפול מצריך רק טיפול סימפטומטי, שתיית מים ומנוחה נוספת. שפעת מאופיינת בתסמינים מערכתיים, כגון חום גבוה, כאבי ראש, עייפות וכאבי שרירים. מספר קטן של חולי שפעת עלולים לסבול מדלקת ריאות של שפעת. ברגע שתסמינים אלו מתרחשים, יש לטפל בהם בתרופות נוגדות חום ואנטי שפעת בזמן. בנוסף, בשל הזיהומים החזקים של נגיף השפעת, חולים צריכים לשים לב לבידוד עצמי וללבוש מסכות ביציאה כדי למנוע זיהום צולב.
ראוי לציין כי נגיף השפעת משתנה מדי שנה באופן שונה. ניתן לראות מנתוני הבדיקות של מעבדות רלוונטיות בבייג'ין וברחבי המדינה כי השפעת האחרונה היא בעיקר שפעת B.
ילדים נמצאים בסיכון גבוה לחלות בשפעת הורים צריכים להיות ערניים
בפרקטיקה הקלינית, שפעת היא אחת הסיבות החשובות לילדים לפנות לרופא. מצד אחד, בתי ספר, גני ילדים ומוסדות אחרים צפופים, מה שסביר יותר שיוביל להתפשטות השפעת. מצד שני, חסינות הילדים נמוכה יחסית, לא רק פגיעה לשפעת, אלא גם קבוצות בסיכון גבוה של שפעת חמורה. ילדים מתחת לגיל 5, במיוחד אלה מתחת לגיל שנתיים, נוטים יותר לסבול מסיבוכים רציניים, ולכן הורים ומורים צריכים להקדיש מספיק תשומת לב וערנות.
יש לציין שהתסמינים של ילדים עם שפעת בחיי היומיום שלהם שונים. בנוסף לחום גבוה, שיעול ונזלת, חלק מהילדים עלולים לסבול גם מתסמינים כמו חוסר תחושה, עייפות, עצבנות לא תקינה, הקאות ושלשולים. בנוסף, שפעת ילדים מתקדמת לעיתים קרובות במהירות. כאשר השפעת חמורה, ייתכנו סיבוכים כגון דלקת גרון חריפה, דלקת ריאות, ברונכיטיס ודלקת אוזן תיכונה חריפה. לכן, ההורים צריכים לזהות את תסמיני השפעת של ילדים בהקדם האפשרי, להתבונן במצב בכל עת, ואל לתת לילד "להתאמץ". אם לילד יש חום גבוה מתמשך, מצב נפשי ירוד, קוצר נשימה, הקאות תכופות או שלשולים ותסמינים אחרים, יש צורך לפנות לייעוץ רפואי בזמן. בנוסף, לא משנה אם ילד סובל מהצטננות או שפעת, הורים לא צריכים להשתמש באופן עיוור באנטיביוטיקה במהלך הטיפול. זה לא ירפא את השפעת, ויוביל לעמידות לתרופות אם נעשה שימוש לא נכון. במקום זאת, עליהם לקחת תרופות אנטי-ויראליות בהקדם האפשרי בהנחיית רופאים כדי לשלוט בה.
לאחר שלילדים יש תסמיני שפעת, יש לבודד אותם ולהגן עליהם כדי למנוע זיהום צולב בבית הספר או בגן, להבטיח מנוחה מספקת, לשתות הרבה מים ולהפחית חום בזמן. מבחינת תזונה, עליהם לבחור במזונות קלים לעיכול ומזינים.
למנוע שפעת עם "דרכים"
פסטיבל האביב מגיע, אז אל תתנו לשפעת "להסתבך" ביום השמח של האיחוד המשפחתי, לכן חשוב לעשות עבודה טובה בהגנה יומיומית. למעשה, אמצעי ההגנה מפני מחלות זיהומיות בדרכי הנשימה כמו הצטננות ושפעת זהים בעצם. נכון לעכשיו, בהשפעת COVID-19, גם המודעות של כולם להגנה התחזקה משמעותית.
שמרו על מרחק חברתי, הימנעו מהתכנסויות והשתדלו לא ללכת למקומות ציבוריים צפופים, במיוחד מקומות עם זרימת אוויר לקויה; ללבוש מסכות ביציאה כדי להפחית את החשיפה למאמרים במקומות ציבוריים; שימו לב להיגיינה ושטפו ידיים לעיתים קרובות, במיוחד לאחר היציאה הביתה, השתמשו בחומר חיטוי ידיים או בסבון, והשתמשו במים זורמים כדי לשטוף ידיים; שימו לב לאוורור פנימי. כאשר לבני משפחה יש חולי שפעת, נסו להימנע מהדבקה צולבת; להגדיל או להקטין את הלבוש בזמן בהתאם לשינויי הטמפרטורה; תזונה מאוזנת, חיזוק פעילות גופנית, הבטחת שינה מספקת ושיפור חסינות הם כולם אמצעי מניעה יעילים.
בנוסף, חיסון נגד שפעת יכול למנוע שפעת ביעילות. הזמן הטוב ביותר לחיסון נגד שפעת הוא בדרך כלל מספטמבר עד נובמבר. מכיוון שהחורף הוא עונת השכיחות הגבוהה של שפעת, חיסון מראש יכול למקסם את ההגנה. בנוסף, מכיוון שההשפעה המגנה של חיסון נגד שפעת נמשכת בדרך כלל רק 6-12 חודשים, יש צורך להזריק חיסון נגד שפעת מדי שנה.
