כשהתעוררתי, הפנים שלי הפכו גדולים יותר, הרגליים שלי נעשו עבות יותר, ונאבקתי לאחוז באגרופי. האם זה בגלל ששתיתי יותר מדי מים לפני שהלכתי לישון, מה שהוביל לנפיחות? למעשה, בצקת מחולקת לשני סוגים: פיזיולוגית ופתולוגית. זה לא בהכרח נגרם על ידי שתיית מים. הבדיל אילו גורמים יכולים "להתאים למקרה"!
הרגליים, הפנים והבטן הם המועדים ביותר לנפיחות
כשזה מגיע לבצקת, אנחנו צריכים קודם כל לדבר על איך זה נובע. בצקת, הנקראת בצקת ברפואה, מתייחסת לבצקת הנראית על פני הגוף. ניתן לראות שהגורם העיקרי לבצקת הוא "מים". הרפואה הסינית המסורתית אומרת "מים נקראים runxia". המילה "runxia" מבהירה את צורת הזרימה של "מים" בגוף האדם. העור, השרירים והאיברים של גוף האדם כולם זקוקים למים (דם, לימפה, נוזל רקמות) בגוף כדי לספק חמצן וחומרי הזנה, ולכן זרימת המים בגוף היא כמו נהר ש"מסתנן" לאדמה, מ. נהר גדול ליובל קטן, ו"חודר" ללא הרף לאדמה שמסביב (כלומר, הרקמות והאיברים שלנו) בתהליך זרימת הנהר; המילה "למטה" ממחישה את מגמת התנועה של "מים" בגוף האדם. זה מה שנקרא "מים יורדים". תחת פעולת הכבידה, המים של גוף האדם יכולים לזרום בקלות לכל חלקו התחתון או לחלקו, והם זקוקים למאמצים גדולים של "משאבת" הלב כדי להעביר חזרה למקום הגבוה.
ככל שהאדמה שמסביב רופפת יותר וקצב הזרימה איטי, כך מחלחלים יותר מים לתוך האדמה. באופן דומה, ככל שזרימת הדם אטית יותר, ככל שהרקמה הסובבת רופפת בקלות רבה יותר, כך גדל הסיכוי לבצקת. לכן, הבצקת הנפוצה בחיי היום-יום שלנו מתרחשת בעיקר בגפיים התחתונות, בבטן, בלחיים ובעפעפיים, אשר כולם נמצאים בצניחת העור השלם או המקומי ו/או בעור ורקמה רפויים, שם יש פער רקמות, והמים בגוף. כלי דם חודרים ונשארים בחללים הללו, ממש כמו "שק המים" התלוי על הפנים, הבטן והרגל, והוא הופך לבצקת כאשר צופים בו משטח הגוף.
שש סיבות נפוצות לראות אם אתה "נפוח"
ישנן סיבות רבות לבצקת בעפעפיים בפנים בבוקר, שיכולות להיות פתולוגיות או פיזיולוגיות. ישנן מספר סיבות נפוצות לבצקת פיזיולוגית:
שתייה מרובה של מים אכן עלולה להוביל לבצקת בבוקר. כמות השתן המופרשת על ידי גוף האדם בלילה מופחתת יחסית. המים שאינם מופרשים דרך השתן "מוחדרים" יותר דרך מחזור הדם למקום בו קל לתלות את "שק המים", מה שמוביל לבצקת.
שתיית אלכוהול יכולה גם להוביל לבצקת. כאשר אלכוהול חודר לגוף האדם, הוא ירחיב את כלי הדם, יגביר את חדירות כלי הדם, יגרום למים בכלי הדם "לחדור" בקלות רבה יותר אל מחוץ לכלי הדם, ויגביר את האפשרות לבצקות. יחד עם זאת, לגוף האדם יהיו תגובות אלרגיות לאלכוהול עקב חוקות שונות, אשר יבואו לידי ביטוי גם בבצקת.
הישארות עד מאוחרת, נדודי שינה, עייפות ושינויים במחזור החודשי של נשים הם הגורמים האפשריים לבצקת, המובילה לחילוף חומרים חריג של מים ולחדירות כלי דם.
נפיחות עשויה להיות גם הביטוי של מחלות אלו
בצקת פתולוגית נפוצה במחלות אלו ברפואה: מחלות לב, מחלות כליות, מחלות כבד, מחלות כלי דם, מחלות אנדוקריניות וכו'.
באופן כללי, שינויים גדולים בכל ההיבטים של זרימת הדם האנושית יכולים להוביל לבצקת. משאבת המים הגדולה (הלב) לא עובדת טוב, לניקוז (כליה) יש בעיות, שינויים באיכות המים, דפורמציה בצנרת, דליפת מים (כבד וכליות, אנדוקריניות, סיבות כלי דם), אחת או יותר מהסיבות לעיל תגרום יותר מים בכלי הדם כדי "להסתנן" אל מחוץ לכלי הדם, ולבסוף להפוך ל"שקיות מים" התלויות על פני הגוף או הגוף.
בקיצור, כאשר אתה מגלה שיש בצקת ברורה בגופך, שעדיין קיימת לאחר שיפור הסיבות הפיזיולוגיות שהוזכרו לעיל, נא לגשת לרופא בהקדם האפשרי על מנת לקבוע אם יש סיבה רציונלית למחלה, ולעשות בזמן אבחון וטיפול כדי למנוע עיכוב המחלה.
בצקת היא בעיקר מחלה של מערכת הרפואה הפנימית, אותה ניתן לראות באופן מועדף במחלקה הפנימית המקיפה. לאחר בדיקה מלאה, ניתן להעביר אותו ללב, לכליה, לכבד ולכיס המרה, ולמומחיות האנדוקרינית במידת הצורך. בצקת א-סימטרית חלקית, בעיקר בצקת בגפיים, עשויות להעיד על מחלת כלי דם, שניתן לטפל בה בניתוח כלי דם בהנחיית הרופא הראשון.
האם אוכל לשתות מים היטב לפני השינה?
מה עלי לעשות כדי למנוע נפיחות? לא משנה בצקת פיזיולוגית או פתולוגית, מניעה היא לא יותר מאשר הפחתת הסיבות. באופן עקרוני, אין צורך בכמות מתאימה של שתייה לפני השינה, אך אם נמצא שצפויה להופיע בצקת קלה לאחר שתיית מים לפני השינה, ניתן להפחית את כמות מי השתייה בצורה מתאימה, או את זמן שתיית המים. להיות מתקדם. הפחתת צריכת אלכוהול לפני השינה, הימנעות מעייפות והישארות ערה עד מאוחר, ותשומת לב למנוחה כאשר שינויי מחזור יכולים להפחית בצקת פיזיולוגית.
אם מדובר בבצקת פתולוגית, יש צורך להפחית את התרחשותם של "שלושה גבוהים" ולשלוט באופן פעיל במחלה כרונית ומחלה ראשונית. אם נמצא כי לא ניתן לשפר זאת באמצעות התאמה פיזיולוגית, גשו לרופא בהקדם האפשרי. חשוב לציין כי מול בצקת פתולוגית, בצקת היא רק ביטוי. המחלה הראשונית וסיבוכים אחרים הגורמים לבצקת עלולים לגרום נזק גדול יותר לגוף האדם ואי אפשר להתעלם מהם.
