החרדה לפני תחילת הלימודים היא נתיב הכרחי לצמיחה; השמחה לאחר תחילת הלימודים היא יציאה יפה לעתיד, אך יחד עם זאת, עלינו להתמודד עם עובדה שאין להכחישה: הסתיו והחורף הם עונות השיא של מחלות זיהומיות בדרכי הנשימה.
בתי ספר הם מקומות מאוכלסים בצפיפות, וכאשר הטמפרטורות יורדות בהדרגה, אנשים נוטים להתאסף בתוך הבית, ומספקים תנאים נוחים להתפשטות של מחלות זיהומיות בדרכי הנשימה כגון שפעת.
מוסדות לטיפול בילדים ובתי ספר יסודיים ותיכוניים הם מקומות מרכזיים בהם נוטים להתרחש התפרצויות שפעת. למעלה מ-90% מהתפרצויות השפעת המדווחות בסין מדי שנה מתרחשות בבתי ספר ובמוסדות צהרונים. סבל משפעת עלול לגרום לילדים להחמיץ שיעורים ולהיעדר הורים, מה שמביא ללחץ כפול על החינוך והמשפחה.
1, מהי שפעת?
שפעת היא מחלה זיהומית חריפה בדרכי הנשימה הנגרמת על ידי נגיף השפעת. נגיף השפעת נוטה למוטציה ובעל זיהום חזק. האוכלוסייה חשופה בדרך כלל לנגיף השפעת, ולאחר ההדבקה, הסימפטומים המערכתיים לרוב ברורים יותר, מתבטאים בעיקר בהתפרצות חריפה, חום גבוה, כאבי ראש, כאבי שרירים, עייפות וכו'.
לילדים, קשישים, נשים בהריון או אנשים עם אסתמה, סוכרת, מחלות לב ומחלות כרוניות אחרות יש סיכון גבוה לזיהום חמור, שעלול להוביל לדלקת ריאות, תסמונת מצוקה נשימתית חריפה (ARDS), הפרעות בתפקוד איברים מרובים וכו'.
2, כיצד למנוע הידבקות בנגיף השפעת?
התחסנות נגד שפעת היא הדרך החסכונית והיעילה ביותר למנוע הידבקות בנגיף השפעת. נגיף השפעת נוטה למוטציה, וזני מגיפת השפעת עשויים להשתנות מדי שנה, ולכן יש צורך לקבל את חיסון השפעת מדי שנה.
3, מתי עלי להתחסן?
בדרך כלל, לאחר שבועיים עד 4 שבועות לאחר קבלת חיסון השפעת, ניתן לייצר נוגדנים בעלי רמות הגנה, ולכן יש להשלים את החיסון בחיסון השפעת לפני שתגיע עונת השפעת. אם לא התחסנתם לפני עונת המגיפה, עדיין תוכלו להתחסן לאורך כל עונת המגיפה על ידי בדיקת המידע של שירותי הבריאות המקומיים כדי לקבוע תור לחיסון. במהלך אותה עונת שפעת, אנשים שכבר קיבלו את חיסון השפעת אינם צריכים לקבל אותו שוב.
שמירה על הרגלי היגיינה טובים ופיתוח אורח חיים בריא יכולים גם לעזור להפחית את הסיכון לזיהום.
חזרה לעונת הלימודים, תתכוננו מוקדם. אנא זכרו את המשפט הזה למניעת שפעת ושליטה:
פתח חלונות לאוורור שוטף וחבש מסכות למניעת התקפות.
אין לגעת בפה או באף בידיים, התאספו בזהירות במקומות צפופים.
התעמלות לשיפור החסינות, אל תשכח להתחסן.
