על פי Mayo Clinic, בית החולים המוביל בעולם של&# 39, יש סיכויים גבוהים יותר למקומות לא בולטים לפתח סרטן עור אם ההגנה מפני השמש אינה טובה. לכן, קרם הגנה צריך להיות זמין מכל הבחינות, ולא ניתן להתעלם מחלק לא קטן בגוף.
אז, אילו חלקים מתעלמים בקלות?
1. אוזן
בגלל קמטים, האוזניים אינן טובות מאוד לקרם הגנה. אך לא ניתן להכחיש שאוזניים מקבלות את" אהבה" מאור השמש, אך לא רבים. גם אם יש לך שיער ארוך, עדיף לשים הגנה מפני השמש על האוזניים.
נתוני המרפאה בקליבלנד מראים כי האוזניים הן האזור השלישי בשכיחותו בסרטן העור. החלק האחורי של האוזן, אפילו הקמטים באוזניים, הם אתרים שכיחים לסרטן העור.
לכן, מומחים ממליצים למרוח קרם הגנה SPF30 ומעלה על האוזניים כדי להפחית את הסיכון לסרטן העור ולכסות את כל אזורי האוזניים במריחה. אתה יכול גם לחבוש כובע עם שוליים, וזה' זה גם בחירה טובה לשמור על האוזניים בצל.
2. קרקפת
הקרקפת היא החלק הגבוה ביותר בגוף, וקל יותר לכוויות שמש מאשר בחלקים אחרים. גם אם יש שיער, זה לא יכול להגן לחלוטין על הקרקפת. למניעת כוויות שמש יש למרוח קרם הגנה על הקרקפת ועל קו השיער. ישנם מוצרי קרם הגנה שניתן להשתמש בהם כעת לקרקפת, כך שהשיער לא ייראה דביק. כמובן שחבישת כובע מגנה גם על הקרקפת.
3. עפעף
העור סביב העיניים דק, מה שהופך אותם נוטים לסרטן העור ולסימני הזדקנות. סרטן העור בעפעפיים מהווה 10 אחוזים מכלל סוגי סרטן העור, על פי האגודה האמריקאית לאונקולוגיה קלינית.
בגלל הרגישות של אזור העפעפיים, אנשים רבים נמנעים ממריחת קרם הגנה על העפעפיים. רופאים מציעים כי ניתן לבחור מוצרי קרם הגנה כמו קרם הגנה מינרלי המכיל דו תחמוצת טיטניום או תחמוצת אבץ כקרם הגנה לעור רגיש או קרם עיניים עם פונקציית קרם הגנה.
אל תשכח להרכיב משקפיים. קניית זוג משקפי שמש עם הגנת UV היא השקעה הכרחית ויכולה לסייע בהגנה נוספת על עור העיניים.
4. שפתיים
אנשים רבים חושבים ששפתיים אינן"&עור עור ;, אך שפתיים הן אכן אזורים נפוצים של סרטן העור. הדרך להגן על השפתיים היא פשוטה. יש צורך רק בשפתון עם SPF מעל 30. שימוש בשפתון המכיל קרם הגנה מהווה דרך טובה לעזור לשפתייך להפחית את הקמטים ולמנוע סרטן העור. מומלץ להחיל שפתון מחדש בשפתיים כל שעתיים.
5. צוואר וחזה
באופן כללי, זוהי פעולה הכרחית עבור אנשים רבים למרוח בזהירות קרם הגנה על פניהם לפני היציאה, אך למעטים אנשים דואגים לצוואר ולחזה. מאמר שפורסם בכתב העת ניתוחי ראש צוואר אף-גרון של האגודה הרפואית האמריקאית באוקטובר 2019 מראה כי כ -20% ממקרי המלנומה החדשים נמצאים בראש ובצוואר. לכן, בעת מריחת קרם הגנה יש לשים לב לשני המקומות.
6. כף רגל
אינך יכול להימנע מכוויות שמש בכפות הרגליים אלא אם כן אתה נועל נעלי התעמלות באורך מלא, למרות שכף הרגל שכבה עבה של תאי עור מתים כדי להגן עליה, אם כף הרגל נחשפת לקרניים אולטרה סגולות, יש למרוח קרם הגנה כדי להימנע מסרטן העור.
