"בנוסף לצבירה היומיומית של ידע, גורם מכריע נוסף המשפיע על הביצועים הוא המנטליות". עם בוא עונת הבחינות, החשבון הרשמי של אגודת הפסיכולוגיה של חטיבת הביניים ג'יאנפינג בשנגחאי, "Psychlone", המופעל באופן עצמאי על ידי סטודנטים, פרסם לאחרונה מאמר כזה כדי לחקור דרכים להקל על חרדת בחינות.
לאחר ניתוח "מנטליות המפסידים", "מנטליות השחקן" ו"מנטליות המנצחים", המאמר סבור שהמתקדם ביותר הוא האחרון: שימו לב למה שצברתם בבחינה והשתמשו בניסיון שצברתם כדי להתכונן לבחינה הבאה; חברים לכיתה אופטימיים ובעלי מוטיבציה מופיעים לרוב בראש דירוג הבחינות.
לאחר שחווית תקופה ארוכה של שיעורים מקוונים וחזרה לבית הספר לאחרונה, שינויים בביצועים הלימודיים הפכו למקור הלחץ הפסיכולוגי העיקרי של תלמידי חטיבת הביניים. הואנג יינג, האחראי על 'פסיכולון הלב האבוד', אמר ל-China Youth Daily ול-China Youth Network כי הציונים של תלמידים רבים לאחר תחילת הלימודים היו 'פורצי דרך': כמה 'תת-הישגים' עבדו קשה מאוד והתקדמו מאוד במהלך המקוון. שיעורים; חלק מהתלמידים שהשיגו בעבר ציונים מצוינים היו יהירים מדי ולא יכלו לעמוד בפיתוי של משחקים מקוונים. לאחר החזרה לבית הספר, הבחינה הייתה "כמו ללמוד שוב".
בנוסף ללחץ האקדמי, הואנג יינג סיכם גם את הלחצים ההוריים, החברתיים, הרגשיים והפיזיים האפשריים שתלמידי חטיבת הביניים עלולים להיתקל בהם. במיוחד במהלך שיעורים מקוונים, תלמידים רבים מבלים את כל היום עם הוריהם. הם מרגישים שלהוריהם יש דרישות גבוהות מדי מהם, והם מוצאים שזה מתסכל לראות את ילדיהם בכל מקום.
מציאת מערכות תמיכה
Shen Hui, מורה בכירה לפסיכולוגיה בבית הספר התיכון שנחאי ג'ינקאי עם 27 שנות ניסיון בעבודה, גילתה שכאשר היא תופסת את הלחץ הפסיכולוגי שלה, ילדים בימינו מוכנים יותר לבקש עזרה מהורים, מורים וארגונים מקצועיים, בעוד שההורים לפעמים לא עושים זאת. לתמוך בהחלטות של ילדיהם.
Shen Hui נתן דוגמה מייצגת. במהלך המגיפה, השיטה של שיעורים מקוונים בבית גרמה לילד שלא היה טוב ביצירת קשרים חברתיים במקור להרגיש "טוב במיוחד" מכיוון שהוא יכול להימנע מלהיות חברתית עם חבריו לכיתה. למעשה, לאחר אינטראקציה עם חבריו לכיתה, הוא פיתח את הרעיון שהוא נחות מאחרים מכל הבחינות, ומצב רוחו היה מדוכא במקצת. הוא לקח יוזמה לבקש מהוריו לפנות לפסיכולוג, אך הם לא האמינו שזו בעיה שיש לפתור באמצעות פנייה לבית חולים. בשלב מאוחר יותר של המגיפה, הוריו לקחו אותו לבסוף לבית החולים. הרופא רשם כמה תרופות "יכול לאכול אבל לא לאכול", אבל ההורים חששו שלתרופות יהיו תופעות לוואי וסירבו בתוקף לקחת אותן.
הורים מאמינים כי מדובר בבעיה שניתן לפתור באמצעות מאמצים של ילדיהם, והם יכולים להימנע מנטילת תרופות. מצד שני, ילדים מאמינים שאפילו רופאים יכולים להשתמש בתרופות כדי לעזור לי. מדוע ההורים אינם מסכימים בתוקף? בהמשך, באמצעות תקשורת בין המורה להורים, הושגה הסכמה בין ההורים.
הורים לא צריכים להימנע מהבעיות של ילדיהם, אלא צריכים לספק להם תמיכה אמיתית. Shen Hui ניתח שילדים עם לחץ פסיכולוגי גבוה חשים לעתים קרובות שהכאב שלהם הוא מעבר להבנת הוריהם, והמילים הריקות שלהם של 'תומכים בך' נראות חסרות אונים. הורים צריכים לייחס חשיבות לתהליך הגדילה של ילדיהם מעבר ללמידה, לחקור את יכולות פתרון הבעיות שלהם ולשפר את הביטחון שלהם. לעתים קרובות יותר מאשר לא, הם צריכים לא רק לומר לילדיהם ש'אתם יכולים לפתור את הבעיה הזו', אלא גם לאמץ באמת שיטות ספציפיות להתמודד עם הבעיה ביחד.
קאי דני, מורה לפסיכולוגיה בבית הספר לשפה זרה בפודונג, המזוהה עם אוניברסיטת שנחאי הבינלאומית ללימודים, הדגיש גם הוא את החשיבות של "מערכת תמיכה". לדעתה, לרוב, לעמיתים יש השפעה גדולה יותר על המודעות העצמית של הילדים בשלבים המוקדמים והתיכון מאשר להורים ומורים. למרות שקורסים מקוונים מספקים משאבי הוראה מצוינים לתלמידים, קיומם של בתי ספר וכיתות נועד לא רק לרכישת ידע, אלא יש לו גם פונקציות רבות לצמיחה, ולמידה מהבית חסרה בהכרח.
עבר זמן רב מאז תחילת הלימודים, אני מתגעגע לחברים שלי בבית הספר, "אמר יותר מתלמיד אחד בחטיבת הביניים לכתבים. הואנג יינג אמר, "למרות שאנשים יכולים לשוחח בטלפון שלהם במהלך שיעורים מקוונים, זה עדיין שונה מהאירועים האמיתיים שקורים ב בית ספר. התחושה בבית הספר אינטימית יותר, ואפשר לדבר על כמה דברים טריוויאליים ומעניינים. אפילו דבורים שעפות לכיתה יכולות להפוך לנושא שיחה
איך פותרים את בעיית החברים הרחוקים? קאי דני גילה שחלק מהשיעורים המציאו טריקים משלהם: הם פותחים "צ'ק-אין" 20 דקות לפני ההתחלה הרשמית של שיעורים מקוונים, ושני חברים לכיתה מתחלפים בתור "עוגנים" כל יום. ה'עוגן' מנגן לפעמים שיר שהם אוהבים, מסביר למה הם אוהבים אותו, ואז מוביל את כולם לזמזם אותו; לפעמים הם יציגו פריט יקר בבית ויספרו את הסיפור מאחוריו. אפריל הוא החודש הפסיכולוגי של בית הספר, ובית הספר שכר בוגר הלומד סרט באוניברסיטת ניו יורק כדי להדריך מרחוק תלמידים בשנה השנייה, הראשונה והשנייה בחטיבת הביניים לכתוב, לביים ולהציג דרמות פסיכולוגיות. מאוחר יותר, 16 כיתות סיימו את מטלת ה"ממסר" המעניינת הזו.
אל תזכיר שוב את 'ילדים של אחרים'
הבן שלי כמעט בשנה השלישית בחטיבת הביניים, ואני מקווה שהוא לא ישחק יותר, אבל הוא שואל אותי: מה עוד אני יכול לעשות בלי לשחק משחקים כשאני נרגע? "וו יולן היא מורה בחטיבת ביניים עם ניסיון של 20 שנה בהוראה ו-10 שנות ניסיון כמורת כיתה. עם זאת, כשהיא מתמודדת עם בנה, היא מגלה שעדיין יש הרבה דברים שהיא צריכה כדי לתקשר איתו.
כמו משפחות רבות, חודשים של דו קיום קרוב בין הורה לילד הובילו לקונפליקטים רבים. בעבר, וו יולן, שלימד תלמידים לאהוב "החלטות מהירות", מרגיש כעת שהגישה של "המורה מסיים לדבר ומסיים את זה" אינה נכונה. החל מדיון בזמן לשחק משחקים, היא ובנה הפכו יותר ויותר מעמיקים בשיחתם. כיום, יש ילדים שהם למעשה בודדים מאוד בלבם. יש ילדים שמתמכרים למשחקים ולא מכינים שיעורי בית, דבר שיכול לנבוע מהלחץ שמפעילים הוריהם, או בגלל שהורים מתווכחים זה עם זה, ולילדיהם אין תשומת לב ואהבה. זה מה שהבן שלי אמר לי
בבית הספר, וו יולן נתקל גם בתלמידים חסרי אהבה. יש ילד בכיתות המוקדמות שתמיד היה מאוד חיובי בבית הספר ולעתים קרובות מגיע ללשכת המורה לשאול שאלות; בזמן המגיפה בבית איבדתי שליטה: לא הכנתי שיעורי בית, לא העליתי ותמיד היססתי כשקיבלתי טלפונים ממורים. מאוחר יותר נודע למורים כי הילד מטופל בדרך כלל על ידי סבתו בבית. לאחר שהוריו התגרשו, אמו רחוקה מהבית, ולאביו לא אכפת הרבה. עם מכשירים אלקטרוניים תמיד בסביבה, הוא לא יכול לשלוט בהתמכרותו למשחקים.
וו יולן מאמין שהדרך הטובה ביותר לפתור את המצב הזה היא שבני המשפחה יתקשרו זה עם זה, במיוחד עבור ילדים שזה עתה נכנסו לגיל ההתבגרות. הורים צריכים להיות טובים בלבחון האם יש חריגות בדבריהם ובמעשיהם של ילדיהם ולהתערב בהקדם האפשרי. ילדים צריכים פנים כשהם גדלים, וסכסוכים בין הורים לילדים אינם כמו בעיות למידה. הם בדרך כלל לא מספרים לבני גילם. בשלב זה, הורים ומורים צריכים להדריך, לתקשר ולפתוח את ליבם. ודאי, עם הנחמה והעידוד של וו יולן, הילד האמין במאבקיה העמוקים.
דבר חשוב נוסף הוא שהורים לא צריכים להשוות בין ילדים של אחרים לילדיהם שלהם, מכיוון שזה עלול לגרום לילדים שלהם לסגור את ליבם ולהתעלם ממך
הצעה חשובה זו מגיעה מניסיונו האישי של וו יולן. גם ההורים נתונים בלחץ רב בעבודתם. כשהם חוזרים הביתה כדי להתמודד עם מצב הלמידה של ילדיהם, זה בלתי נמנע שהם מרגישים אומללים וכועסים. הם תמיד מרגישים שזה הילד של מישהו אחר שהוא טוב יותר. כשהבן שלי היה צעיר, הוא אהב להקשיב לי מדבר על תלמידים, אבל עכשיו הוא לא רוצה להקשיב יותר, מרגיש שאני משווה אותו לילדים אחרים
וו יולן מאמין שהורים, בניגוד למורים, נוטים להיות ישירים מדי כשהם מדברים עם ילדיהם, מה שעלול להזיק להם. אחרי הכל, יש מעט ילדים צייתנים והגיוניים. הורים צריכים ללמוד להוריד את הגזרה ולנהל שיחה רגועה עם ילדיהם. עליהם ללמוד לדבר רק על המצב הנוכחי של ילדיהם, במקום להזכיר כל הזמן ילדים של אחרים.
דבר נוסף שלמדה וו יולן מבנה הוא לבסס מערכת יחסים שווה בין הורים לילדים. ילדים בגיל ההתבגרות למעשה יודעים הרבה, ומבוגרים פשוט חוו יותר כישלונות ושיעורים. למעשה, מבוגרים לא יכולים להציף לחלוטין את הילדים מהמומנטום שלהם, וילדים רק צריכים עצה מכם. הבן שלי אמר לי שהוא יודע שאני עושה את זה בשבילו, אבל הוא לא חושב שמה שאני אומר הוא בהחלט נכון. אני מסכים עם זה
צמיחה היא דבר לכל החיים
כיום, ילדים כבר לא מודאגים מדברים חומריים, אלא יותר מחשיבה על היבטים רוחניים. למה הם צריכים לקרוא ולחיות? לילדים חסרה מוטיבציה ללמוד לפני שיש להם תשובה ברורה יחסית. "קאי דני עובדת כמורה לפסיכולוגיה כבר 18 שנה, וזו התובנות שהיא השיגה מתקשורת עם דור הסטודנטים הזה.
לעשות משהו הוא או משמעותי או מעניין. הלמידה לא כל כך מעניינת עבור רוב הילדים, מה שדורש תחושת מטרה ומשמעות. לדעתו של קאי דני, הורים רבים התרגלו לעבוד, להרוויח כסף ולפרנס את משפחותיהם, וגם דורשים מטבע הדברים שילדיהם ילמדו טוב ועתיד חלק בלימודים ובעבודה. עם זאת, הם לא יכולים להבין שילדיהם אינם מודאגים כל כך מדברים חומריים. חלק מההורים דורשים מילדיהם ללמוד היטב תוך שהם מצחצחים את הטלפונים רק לאחר העבודה, מה שגורם להם להרגיש שלחיים נראה שאין מטרה או משמעות.
קאי דני מאמין שאם ההורים רק ידרשו מילדיהם הישגים אקדמיים טובים, ההשפעה השלילית על ילדיהם תהיה משמעותית כאשר הם משקיעים מאמצים רבים אך אינם יכולים להשיג את מטרותיהם. לפעמים מתח גבוה הוא לא המפתח, המפתח הוא שילדים לא מוצאים תחושת מטרה ומשמעות בחיים. אם יש מטרות, לחץ יהפוך באופן טבעי למוטיבציה.
צמיחה היא דבר לכל החיים", סיכם קאי דני. ילדים מסתכלים על הוריהם ועל מוריהם כדי להחליט לאיזה אדם הם יהיו בעתיד, ובחיים, הם יפתחו דרכים להתמודד עם רגשות באמצעות הקשבה וצפייה. היא נתקלה פעם אחת. ילד שברח מהבית, אבל כשנשאל, הילד לא חשב שזו בריחה. "בגלל שהילד הזה ראה את אמא שלו מתווכחת וטרקה את הדלת, לקח לו הרבה זמן לחזור הביתה, אז הוא כמובן חשב שאם הוא כועס, הוא צריך להתמודד עם זה ככה
איך להפוך לחץ למידה למוטיבציה? גם לו יולן יש ניסיון. היא מאמינה שהורים ומורים צריכים להציב דרישות קטנות מתאימות בהתבסס על יכולות הלמידה של ילדיהם, במקום לדרוש פתאום יותר מדי. עם קצת לחץ מתאים, ילדים יכולים לגדול בשמחה; ללא לחץ כלל, הם גם נוטים לחוסן ירוד כשהם גדלים
בבית הספר, וו יולן תמיד מעודד את התלמידים להיות קודם כל בני אדם ואז ללמוד. יש הבדלים ביכולות הלמידה, וזה לא משנה. כל עוד לאדם יש גישה חיובית, גישה חיובית, ונראה שטוף שמש, האנשים סביבם יקבלו אותך בהדרגה. "בוגרים שלומדים הרבה שנים חוזרים לראות אותה ואומרים," להיות אדם טוב חשוב יותר מאשר ללמוד היטב. בין התלמידים שלימדתי, יש כאלה שסיימו לימודים לתואר שני, תואר ראשון או מקצועי. כולם מסתדרים היטב בתפקידיהם ומשיגים את המטרות החינוכיות שלהם", אמרה בחיוך.
