מהן ההשפעות החיוביות של ריקוד מרובע על שיקום חולי סרטן

מהן ההשפעות החיוביות של ריקוד מרובע על שיקום חולי סרטן?

להקל על בחילה סרטנית

בחילה היא חוויה סובייקטיבית עם גורמים פסיכולוגיים חזקים. בנוסף להשפעות הפיזיולוגיות הנגרמות על ידי כימותרפיה, אשר יכול לייצר אי נוחות בקיבה ולעורר הקאות במרכז emetic המוח, מתח רגשי עלול גם להוביל בחילה.

במקרה זה, ריקוד מרובע נכון על ידי חולים יכול להיחשב כצורה של התערבות התנהגות שאינה סמים, בדומה הרפיה מערכתית, טיפול תמונה והרפיה, אשר ניתן להשתמש בו זמנית או לא עם תרופות אנטימטיות כדי לעזור להקל על תחושת בחילה [1].

עזרה למטופלים להשתלב מחדש בחברה

כמה זמן חולים גדלים לבלות בבית או בבית החולים לטיפול וטיפוח יהיה מנותק מהחברה לאורך זמן, אשר תהיה השפעה מסוימת על השיקום, הן מבחינה רגשית והן מבחינה חברתית. השתתפות בריקוד מרובע יכולה לגרום לחולים אלה ליצור קשר עם קבוצות חברתיות, מה שתומך להתאוששות של פונקציות חברתיות ויצירת רגשות חיוביים!

לשפר את מצב הרוח

מוזיקת ריקודים מרובעת היא רב קצבית ועליזה. חולים יכולים לשחרר רגשות רעים באמצעות מוסיקה בזמן הריקוד. הקצב התוסס יכול לגרום להם להתרענן ולחסל עייפות; מנגינה יפה יכולה לייצב רגשות, לרכז תשומת לב, לשפר את העניין של אנשים בחיים, והיא תורמת להתאוששות של בריאות פיזית ונפשית.

לשפר את עייפות הסרטן

עייפות סרטן היא הסימפטום הנפוץ והמטריד ביותר של חולי סרטן במהלך ואחרי הטיפול. זה משפיע מאוד על השיקום ואיכות החיים של המטופלים. ריקוד מרובע נכון יכול לקדם את הגידול של חילוף החומרים, להגדיל את הדם של איברים חשובים, לספק תזונה מספקת ולשפר את תפקוד האיברים, כדי להפחית או לחסל עייפות.

כיצד חולי סרטן שולטים בתדירות ובעוצמת הריקוד המרובע?

לחולי הגידול יש דרגות שונות של חולשה פיזית, ולא ניתן להכליל את התדירות והעוצמה של פעילות גופנית.

תדירות: לחולי סרטן בהחלמה, מומלץ לרקוד ריקוד מרובע 3-5 פעמים בשבוע, עם מרווח של לא יותר מ 2 ימים, ולנסות לדבוק 20-30 דקות בכל פעם.

עוצמה: הסגנונות של ריקוד מרובע שונים לגמרי. חלק מהמקצבים עדינים יחסית, בעוד ש"כוח" מסוים עז יחסית! חולי סרטן צריכים לבחור את הסוג המתאים של ריקוד מרובע על פי מצבם הגופני. לפני שתתחיל לרקוד, אתה צריך להיות מוכן למתוח את השרירים והרצועות שלך, צעד אחר צעד ובהתאם ליכולת שלך.

למה חולי הגידול צריכים לשים לב כשהם רוקדים ריקוד מרובע?

צעד אחר צעד: לאחר טיפול מסוים, זה בדרך כלל לוקח הרבה זמן לחולי הגידול להתאושש הפעילות הגופנית המקורית שלהם. בשלב זה, אתה לא צריך להיות חסר סבלנות, אבל לממש לאט צעד אחר צעד.

לפני ריקוד מרובע, המטופל צריך לעשות כמה תנועות מתיחה צעד אחר צעד.

הימנע מריקוד מרובע כאשר אתה רעב או מלא. אתה צריך ארוחה מאוזנת והגיונית עם בשר וירקות.

הימנע ריקוד מרובע בשעות הבוקר המוקדמות של החורף, אשר קל לגרום דימום מוחי או סיכונים אחרים.

חולי סרטן רבים זקנים מדי. בשל שכיבה ארוכת טווח במיטה, הם מובילים ניוון שרירים ובשר וירטואלי. יש להימנע מתנועות ריקוד מרובע קיצוניות או גדולות כדי למנוע פגיעה.