מבוא לשימור בריאות: כמו שאומרים, "קור מתחיל מכפות הרגליים". אם אתם בחורף קר, ייתכן שתהיו מוכנים להשרות את הרגליים במים חמים בבית; בקיץ החם, אולי אין לכם פנאי ופנאי לספוג את הרגליים. עם זאת, הרפואה הסינית המסורתית מאמינה ש"השריית רגליים בקיץ יכולה להסיר לחות בחום".
מכיוון שלחות החום כבדה בקיץ, קל לחסום את הרטיבות בטחול ובקיבה, מה שגורם לאנשים לסבול מתסמינים כמו מצב רוח ירוד ותיאבון ירוד. אם תשרים את כפות הרגליים במים חמים, זה יכול לעורר את המרידיאנים, לעורר את תפקודם של הקרביים האנושיים, לעזור להפיג לחות חום, למנוע הצטננות חמה, לשפר את התיאבון ולשפר את איכות השינה. לאנשים עם טחול וקיבה עניים מולדים, השריית רגליים בקיץ יכולה להשיג אפקט של הסרת רטיבות וויסות הצ'י, המתאים ביותר לוויסות הטחול והקיבה.
לפזר רטיבות בחופשת הקיץ
"לפי התפיסה של 'טיפול במחלות חורף בקיץ' ברפואה הסינית המסורתית, השריית רגליים בכל יום בקיץ יכולה להשפיע גם על הטיפול באסתמה ובמחלות אחרות". שיאנג ג'ן, סגן מנהל מרכז ניהול הבריאות של בית החולים ה-181 של צבא השחרור של העם, אמר שכדי להשיג השפעות בריאות טובות יותר, אם המרתח המקביל של הרפואה הסינית המסורתית מתווסף למי השריית הרגל, ההשפעה של ניתן להשיג "מניעת מחלות". עם זאת, אזרחים שאינם מבינים בפרמקולוגיה צריכים לבקש מסטודנטים לרפואה סינית מסורתית עם ניסיון קליני לרשום רפואה סינית מסורתית לאמבטיית רגליים לפני בחירת מרכיבי הרפואה הסינית המסורתית.
בנוסף, מומחים מזכירים שטמפרטורת המים של השריית רגליים בקיץ לא צריכה להיות גבוהה מדי (כ-40 מעלות ~ 45 מעלות), והזמן לא צריך להיות ארוך מדי (כ-15 ~ 20 דקות). עדיף להשרות את הרגליים בשעות 21-22 בצהריים, ולהימנע משימוש במים קרים. אם מי השריית כף הרגל מכילים מרכיבי רפואה סינית מסורתית, עדיף להשתמש בחביות עץ, מכיוון שחלק ממרכיבי הרפואה הסינית המסורתית עשויים להגיב עם מרכיבי הפלסטיק באמבט הרגליים הרגיל, ולהשפיע על יעילות הרפואה הסינית המסורתית.
1, באילו מרשמים טובים אני יכול להשתמש להשריית כף הרגל בקיץ?
1. שפכו כמות מתאימה של יין אורז למים החמים הספוגים ברגליים. שיטה זו יכולה לעורר את העור להזיע להוצאת חומרים חומציים מהגוף, ויש לה השפעה של הקלה על עייפות.
2. קחו חופן עלי לענה טריים או מיובשים בשמש והשרו אותם במים. זה יכול להפיג ביעילות את האש המחסור ואש הקרה, ויכול לסייע בטיפול בכיב פה, כאב גרון, פריודונטיטיס, דלקת חניכיים, דלקת אוזן תיכונה ומחלות ראש ופנים אחרות הקשורות לאש מחסור ואש קור המתרחשות שוב ושוב. לא ניתן להשתמש בשיטה זו לעתים קרובות. מכיוון שכפות רגלי השריית עלי לענה עלולות להוביל את המחסור באש ואש קרה למטה, שימוש ממושך בשיטה זו יגרום לאובדן דם וצ'י בראש ובפנים, אספקת דם לא מספקת, אך יגרום לסחרחורות, כאבי ראש ואי נוחות אחרת.
3. הוסף כמות מתאימה של חומץ לבן ישירות לתוך מי השריית הרגל כדי להגביר את גמישות העור ולהפוך את העור לחלק; זה יכול גם להפיג שיגרון ולשפר תסמיני אי נוחות אנושיים כמו פחד מקור; זה יכול להרוג חיידקים ולעזור לחסל עובש, tinea pedis ומחלות עור.
4. מוסיפים כמות מתאימה של ג'ינג'ר ומעט מלח ישירות לתוך מי השריית הרגל. מלח יכול לנקות אש, לקרר דם ולנקות רעלים; לג'ינג'ר יש תפקידים של פיזור קור, הקלה על הקאות וניקוי רעלים. השריית רגליים במי מלח ג'ינג'ר לעתים קרובות יכולה לקדם את זרימת הדם המקומית, למנוע הצטננות ולשפר את מבנה ההזעה.
2, הציגו את המתכון להשריית כף הרגל
1. לטפל בנדודי שינה
תרופות: Evodia rutaecarpa 40 גרם חומץ אורז (חומץ לבן) בכמות מתאימה. שימוש: השתמש במרתח Evodia rutaecarpa, הוסף מים חמים, ולאחר מכן הוסף חומץ אורז כדי להשרות את הרגליים למשך 30 דקות, פעם ביום.
2. לטפל tinea pedis ופצע סדוק
תרופות: 100 מ"ל חומץ.
שימוש: ערבבו חומץ עם מים חמימים, השרו את הרגליים למשך 30 דקות, פעם ביום.
