כיום, קשישים, חולים במחלות כרוניות, נשים בהריון ושוכבות, תינוקות וילדים קטנים הם קבוצות המפתח של שירותי הרפואה, בעיקר קשישים וקבוצות פגיעות אחרות, ויש לחזק את ההגנה.
מומחים מציעים כי לבעיות האכילה הנגרמות כתוצאה מירידה בתפקוד מערכת העיכול, ניתן לנסות להתאים את סוגי המזון ותכונותיו, לאכול מזון מזין יותר וקל לעיכול ולהתאים אותו על ידי הגברת תדירות האכילה, או לעורר את התיאבון באמצעות דברים חמוצים ומתוקים כמו מוצרי יוגורט ומוצרי עוזרד. זה יכול גם לסייע בהוספת תוספי תזונה דרך הפה.
עבור בעיות אכילה הנגרמות על ידי רגש, יש לעודד קשישים לבסס אמון בהתגברות על מחלות. כאשר הזקן חרד, אנשים סביבו יכולים לנחם את הזקן על ידי פטפוט איתו. קשישים יכולים גם לנסות להאזין למוזיקה, לעבוד ולנוח באופן קבוע, להגיע לחשיפה רבה יותר לשמש, ולהגדיל בהדרגה את כמות הפעילות בהתאם למצבם הפיזי.
אם לאחר צעדים אלו, בעיית קושי האכילה של קשישים עדיין לא משתפרת, יש צורך לפנות בזמן לטיפול רפואי כדי למנוע התייבשות, הפרעת אלקטרוליטים ובעיות חמורות יותר הנגרמות מאכילה ארוכת טווח וחוסר שתייה.
בשלב זה, קשישים וקבוצות חלשות אחרות עדיין צריכות לשים לב להגנה
נכון לעכשיו, מגיפת הקורונה-19 בסין נכנסה לרמה נמוכה של מגיפה. האם זה אומר שאין צורך לנקוט באמצעי הגנה עצמית? המומחים שהוזמנו על ידי הוועדה המשותפת למניעה ובקרה של מועצת המדינה אמרו בראיון כי בשל אי ודאויות מסוימות, עדיין יש להקפיד על אמצעי הגנה אישיים, במיוחד עבור קבוצות חלשות כמו קשישים.
פנג לוז'או, חוקר מבית הספר לרפואת המונים ובריאות הציבור של פקינג יוניון מדיקל קולג': אוכלוסיות המפתח שלנו, כולל קשישים, חולים עם מחלות כרוניות, נשים בהריון, תינוקות, COVID-19, שפעת ודרכי נשימה אחרות לזיהומים, יש סיכון גבוה יותר למחלות קשות או אפילו למוות מאשר למבוגרים בריאים, ולכן עלינו לחזק את ההגנה.
האחד הוא חיסון. בנוסף מבחינה מדעית ועל פי הנהלים, יש לנו גם חיסונים רבים למניעת מחלות זיהומיות בדרכי הנשימה אחרות בארצנו, כמו חיסון נגד שפעת, חיסון פנאומוקוק. ניתן לחסן קשישים, נשים בהריון, חולים במחלות כרוניות וילדים שהוזכרו זה עתה בחיסון נגד שפעת.
ההיבט השני הוא ללבוש מסכות. אמצעי הגנה אישיים אלה, במיוחד כאשר הולכים למקומות ציבוריים מסוימים ומתקשרים עם אחרים, צריכים ללבוש מסכות באופן מדעי.
הדרך השלישית לשמור על ניקיון ידיים היא לשטוף ידיים לעתים קרובות.
הרביעית היא הפחתת צבירת כוח אדם, במיוחד עבור קבוצות בסיכון גבוה אלו. בעונות השכיחות הגבוהות הללו, הפחתת חשיפת כוח אדם היא אמצעי חשוב מאוד להפחתת הסיכון.
החמישית היא לפקח על הבריאות האישית. לעתים קרובות עלינו לעקוב אם יש תסמינים מחשידים כאלה בגוף, כמו חום, שיעול, כאב גרון וכו', ונוכל גם לשמור כמה תרופות כמו נוגדות חום ומשככי כאבים בבית. כמובן, אם לקבוצות בסיכון גבוה אלו יש סימפטומים מסוימים, עליהם לשים לב היטב לשינוי המצב. אם יש כמה תסמינים חמורים, הם צריכים לפנות לטיפול רפואי בזמן.
