מחקר חדש שפורסם בכתב העת Sleep Health שפורסם לאחרונה מראה שאמהות טריות עשויות להיות צודקות כשהן מתלוננות שכל הלילות ללא שינה שמטפלים בתינוקות שזה עתה נולדו מפחיתים את תוחלת חייהם.
חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה, לוס אנג'לס, ארה"ב חקרו את מצבן של 33 אמהות במהלך ההריון והשנה הראשונה לאחר לידת התינוקות שלהן, וניתחו את ה-DNA בדגימות דם נשיות כדי לקבוע את "גילן הפיזיולוגי", שעשוי להיות שונה מהגיל בפועל.
המחקר מצא כי לאחר שנה של לידה, אמהות שישנו פחות מ-7 שעות בלילה בגיל 6 חודשים היו מבוגרות ב-3 עד 7 שנים מאמהות שישנו 7 שעות או יותר.
חוקרים אמרו כי לחודשים הראשונים של חוסר שינה לאחר לידה עשויה להיות השפעה מתמשכת על הבריאות הגופנית. לאמהות שישנו פחות משבע שעות היו גם טלומרים קצרים יותר בתאי הדם הלבנים. שברי DNA קטנים אלה בקצוות הכרומוזומים פועלים כמכסי הגנה. טלומרים מקוצרים קשורים לסיכון גבוה יותר לסרטן, למחלות לב וכלי דם ואחרות ולמוות מוקדם יותר.
המחקר מצא כי כל שעת שינה נוספת, הגיל הפיזי של האם יהיה צעיר יותר, ובריאות השינה חשובה לבריאות הכללית כמו תזונה ופעילות גופנית.
