עונת הסתיו והחורף מתאימה יותר לאכילת בטטה, או שיש סיבה מסוימת!
למרות שהבטטה טובה ותכונותיה שלוות, היא עדיין טוניק ולכן היא לא מתאימה למריחה בכל המקרים. למשל, זה אסור לבעלי רוע אמיתי.
לגבי שיטת התרגול והאכילה של בטטה, כל עוד מזיזים את האצבעות על מנוע החיפוש, ניתן למצוא בכל מקום מגוון שיטות אכילה ושיטות התאמה למרכיבים נוספים, אידוי, טיגון, תבשיל וכדומה.
רק חברים עם מחלות בסיסיות צריכים לשים לב לזה. למשל, גאוט עם חומצת שתן גבוהה לא צריך להיות מבושל עם קרם קרביים, בשר ופטריות לאורך זמן, אסור לאדות את בעלי הסוכר בדם ולטבול אותם בריבה, את בעלי השומנים הגבוהים בדם אסור לטגן וכו'.
