צחצוח שיער רגיל יכול לקדם שינה. Guoshangxian, איש משושלת סונג, כתב בספרו "Qing Yi Lu": "כאשר תסתרק ותחפוף את רגליך, תחיה חיים ארוכים. כשתשכב, תהיה לך מעט שלווה". עבור אנשים שלעתים קרובות סובלים מנדודי שינה, לסירוק שיערם לעתים קרובות עשויות להיות השפעות בלתי צפויות.
בנוסף, בנוסף לשיפור השינה, סירוק השיער יכול גם לסייע בפיזור מחלות ראומטיות בראש, לקדם את זרימת הדם בראש, להזין את השיער, להפחית שיער לבן, למנוע נשירת שיער, להקל על כאבי ראש ולהפחית עייפות. במיוחד עבור חולים עם יתר לחץ דם וטרשת עורקים, הגירוי של נקודת Baihui, Taiyang ו-Fengchi באמצעות סירוק שיערם יכול להפחית את לחץ הדם, ויש לו השפעה מיוחדת על ורטיגו הנגרם מלחץ דם לא יציב.
סרקו את השיער לשימור הבריאות, רצוי פעם אחת בבוקר ופעם אחת בערב. השתמשו במסרק לסירוק לאורך המרידיאנים, החל מאמצע המצח, בכוח אחיד אל הראש, הכרית והצוואר, ולאחר מכן סרקו את שני הצדדים. הפעולה לא צריכה להיות איטית מדי או מהירה מדי. בדרך כלל, אתה יכול לסרק בערך 100 פעמים בכל פעם. הרפואה הסינית המסורתית אומרת לעתים קרובות כי "העיקרון הכללי אינו כאב, וכאב הוא אי עבירות". עובדי צווארון לבן במשרד לרוב יושבים בשקט במשך זמן רב. עם הזמן, השרירים שלהם יהיו נוקשים, הדם שלהם ייחסם, והגב שלהם יהיה כואב. במיוחד בחולצות שלהם, הם תמיד מרגישים שהם צריכים להשתמש במשהו קשה כדי לתמוך בהם לפני שהם מרגישים בנוח.
במקרה זה, אם מרבים לטפוח או לעסות את הגב עם גב המסרק או ידית המסרק, זה יכול להשפיע על עיסוי נקודות הדיקור בגב, כדי להחליק את המרידיאנים ולקדם את זרימת הדם. בין אם גברים או נשים, עובדי צווארון לבן עירוניים יכולים גם להכין מסרק במגירה של המשרד. לאחר עבודה במשך תקופה, הם מוציאים את המסרק וטופחים על הגב כדי להקל על עייפות העבודה ולשמור על אנרגיה נמרצת בכל עת.
מעטים האנשים שמבינים את תפקידה של יד המסרק. למעשה, ביד המסרק יש מסתורין גדול. על פי תורת תורת המרידיאנים של הרפואה הסינית המסורתית, בין שנים עשר המרידיאנים החשובים ביותר בגוף האדם, ישנם 6 מרידיאנים הקשורים ביד, 23 נקודות דיקור קשורות ו-34 מרידיאנים נוספים. ביניהם, נקודות הדיקור החשובות יותר הן Laogong, Yuji, Shaofu וכו'. עיסוי קבוע או לחיצה על נקודות דיקור אלו יכול כמעט לרפא מחלות מערכתיות.
בנוסף, מומחים מזכירים כי יד המסרק צריכה לשים לב לשלושה היבטים: ראשית, יש לבחור את יד מסרק הראש העגול, ואת מסרק השן החדה קל לחתוך את עור כף היד; שנית, לפני סירוק הידיים, מרחו שכבה של גריז לטיפוח העור על כפות הידיים כדי לשמן את המסרקים וכפות הידיים כדי למנוע דקירות בכפות הידיים; בעת סירוק הידיים, עליך לסרק אותן מכף היד. ראשית, סרק אותם מלמעלה למטה, לאחר מכן מימין לשמאל, ולאחר מכן סרק אותם בכיוון השעון למעגל. בפעם השנייה זה הפוך. אם תקפידו על סירוק ועיסוי ידיים מדי יום, תוכלו להשיג את המטרה של חיזוק הגוף והעלמת מחלות.
בנוסף, מחקר מודרני מראה כי עיסוי דיקור של Dazhui יכול לשפר את חסינות האדם. נקודת Dazhui ממוקמת בקצה התחתון של הצוואר והדיכאון תחת תהליך עמוד השדרה של החוליה הצווארית השביעית. זוהי נקודת ההצטלבות של שלושת מרידיאני היאנג של היד והרגל ושל כלי המושל. בין אם מדובר בשלושת מרידיאני היאנג של היד או הרגל, ישנם ביטחונות המחולקים לנקודת Dazhui ומצטלבים עם ספינת המושל. עיסוי Dazhui עם גב מסרק או ידית מסרק יכול לשפר את היכולת החיסונית של הגוף ולמנוע הצטננות, מלריה, שיעול, ספונדילוזיס בצוואר הרחם, כאבי כתפיים וגב ומחלות נוספות. במיוחד בסתיו ובחורף, כשהטמפרטורה משתנה בפתאומיות, קל במיוחד לגרום להצטננות. לכן, יש צורך לעסות לעתים קרובות את נקודת הדיקור של Dazhui עם מסרק גב כדי להתרחק מהצטננות ולהגן על הבריאות שלך.
מומחים מזכירים שיש לבחור את החומרים הנכונים לשימור הבריאות באמצעות מסרקים. באופן כללי, מתאימים מסרקים שאינם מייצרים חשמל סטטי, כמו מסרקים פינתיים טבעיים ומסרקי עץ. מסרקי ניילון ופלסטיק נוטים לייצר חשמל סטטי, המזיק לשיער ולעור, ואין להשתמש בהם. במקביל, שימו לב לצפיפות המסרק. צפיפות המסרק צריכה להיות מתונה, וקצה השן לא צריך להיות חד מדי. לבסוף, תמיד נקו את המסרק ושמור אותו נקי.
