מחקר פיני חדש מראה כי אם אתה לא מקבל איכות שינה טובה, זה עלול להוביל לחוסר שביעות רצון עם החיים בעתיד. צוות המחקר מאמין כי זה מראה כי חוסר איכות שינה טובה עשוי להשפיע על "המוח, מצב הרוח ומצב הרוח".
לדברי סינגפור ליאנה זאובאו, חוקרים מהמרכז הלאומי הפיני לבריאות הציבור מצאו כי למרות איכות שינה ירודה וחוסר שביעות רצון מהחיים יש נטייה גנטית חזקה, הם לא נראה נגזר מאותם גנים גנטיים.
החוקרים ציינו כי בעבר, היו מחקרים על הקשר בין איכות השינה לבין שביעות רצון מהחיים, אבל אף אחד לא חקר את היחסים בין השניים לאחר פרק זמן. כדי לגלות זאת, החוקרים חקרו את אותה קבוצה של 18631 תאומים מאותו המין בשנים 1975 ו -1981.
בשנת 1975, 9% מהנשאלים אמרו שהם לא מרוצים מהחיים. עד 1981, הם היו צפויים להישאר לא מרוצים מהחיים, אבל איכות השינה שלהם לא הידרדרה בתקופה זו.
עם זאת, מספר המשיבים שהתלוננו על "איכות שינה ירודה או ירודה מאוד" בשנת 1975 עלה פי 2.4 בשנת 1981.
החוקרים התאימו את עצמם לכל הגורמים שעשויים להשפיע על תוצאות המחקר, כגון בעיות בריאותיות, הרגלי עישון ושתייה, רמת כושר גופני וכו '. הם מצאו ששינה גרועה לבדה שילשה את הסבירות לחוסר שביעות רצון מהחיים.
