לאחרונה, החדשות על נפילות קשישים החלו להתגבר. בחורף הכביש רטוב וחלקלק, וקשישים עלולים להחליק אם לא יזהרו.
על פי הנתונים של מערכת הניטור של מחלות סין, נפילות הפכו לגורם המוות העיקרי בקרב קשישים בני 65 ומעלה בסין. ההערכה היא שיותר מ-40 מיליון קשישים נופלים לפחות פעם בשנה בסין, מתוכם 8 אנשים מתים בטרם עת עקב נפילות על כל 10,000 איש, ו-40% עד 70% מהקשישים זקוקים לטיפול רפואי בגלל נפילות.
מושפעים מהירידה בתפקוד הפיזיולוגי, קשישים הם לעתים קרובות איטיים להגיב למצבי חירום, כך שהם לא יכולים לנקוט במהירות בצעדים מתאימים. לכן, הם מועדים לפציעות מקריות כגון נפילות, חבורות, חתכים, שפשופים, המטומות וכדומה, שעלולות להוביל לפציעות עור באור ולפציעות עצמות בקשות.
אם אתה רוצה למנוע נפילה של קשישים ולהפחית את הפציעה הנגרמת מנפילה, אנשים צריכים לזכור את שבעת האמצעים הבאים למניעת נפילה:
1. שימו לב לעיתים קרובות לקבוצות בעלות סיכון גבוה ליפול
קבוצת הסיכון הגבוה של נפילות כוללת קשישים שנפלו בחצי השנה האחרונה והאחרונה, סבלו מבלבול בהכרה, תסיסה רגשית והתנהגותית, הלכו בצורה לא יציבה, לא יכלו לקום מהמיטה בעצמם ונזקק לסיוע בעת השימוש במכשיר. שֵׁרוּתִים. אנשים אלה צריכים לשים לב במיוחד למניעת נפילות.
2. שמור תמיד על המעבר נקי
הסלון צריך להיות מואר ושביל ההליכה צריך להישמר ללא הפרעה. עדיף להתקין מדבקות צבע או עצירות החלקה על המדרגות.
3. שמור על רצפת חדר האמבטיה יבשה
אם רצפת חדר האמבטיה רטובה, יש לטפל בה מיד, ועדיף לשמור על הרצפה יבשה ונקייה מלחות בכל עת.
4. הוסף מעקות במקומות ספציפיים
מוצע כי חדרי אמבטיה, ארונות ומקומות נוספים יהיו מצוידים במעקות לשמירה על איזון ויציב של הקשישים כאשר הם קמים.
5. השתמש במכשיר העזר כדי לשים לב לבטיחות הפעילויות
אם הקשישים צריכים מכשיר מסייע, עדיף שיהיה מי שיעזור להם לנוע לאט ובהדרגה.
6. שימו לב לבטיחות ההליכה לאחר נטילת התרופה
תרופות מסוימות עלולות לגרום לתופעות לוואי כגון סחרחורת, שעלולה להגביר את הסיכון לנפילות אצל קשישים. אם הקשישים צריכים ליטול תרופות אלו, על המשפחה להזכיר לקשישים לנוח קודם לאחר נטילת התרופות וללכת לאט.
7. זקנים רגילים צריכים ללבוש בגדים ומכנסיים מתאימים יותר
קשישים צריכים ללבוש בגדים מתאימים ונעליים נגד החלקה, כי בגדים ארוכים או רחבים מדי עלולים לגרום לנפילות.
למעשה, נפילה היא בעיה בריאותית נפוצה עבור קשישים, והיא גם הנושא המודאג ביותר עבור בני המשפחה. אם הקשיש נפל או סבל מנפילות חוזרות, על בני המשפחה ללוות את הקשיש לבית החולים להערכה מפורטת על ידי רופאים מקצועיים, על מנת לברר את כל הסיבות האפשריות לנפילות. רק כך ניתן להפחית ביעילות את ההסתברות לנפילות.
